💥 Drei Tage Magen‑Darm – und mein Alltag im Ausnahmezustand
Es gibt Tage, da spielt der Körper einfach sein eigenes DJ‑Set – und zwar ohne Rücksicht auf meinen Kalender, meine Energie oder meine Nerven. Die letzten drei Tage waren genau so ein Set: Magen‑Darm‑Chaos, kombiniert mit Harn- und Stuhlinkontinenz. Und ganz ehrlich: Das ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern auch mental einfach nervig hoch zehn. 🌀 Wenn der Körper sagt: „Heute nicht, Bruder.“ Magen-Darm ist ja schon für Menschen ohne Inkontinenz ein Volltreffer. Aber wenn du eh schon mit Hautstress, Reibung, Verbrauch und Routinen jonglierst, dann wird aus einem schlechten Tag ganz schnell ein Dreitagefestival der Geduld. Mein Alltag sah ungefähr so aus: - Aufstehen, merken: „Oh wow, wir sind wieder im Hardcore‑Modus.“ - Verbrauch checken – und feststellen, dass der Materialverbrauch explodiert, weil du einfach viel häufiger wechseln musst. - Hautpflege starten, obwohl du eigentlich nur wieder ins Bett willst. - Versuchen, trotzdem normal zu funktionieren, weil der A...