Noch ganz dicht? „Ein Blog von Dennis über Inkontinenz ohne Tabu“

Es gibt Tage, da wacht man auf und merkt sofort:   Der Rücken hat beschlossen, heute nicht zu arbeiten.   Und genau so ein Tag war’s bei mir.   Oder besser gesagt: eine ganze Woche.   Ohne Medikamente geht gar nichts – und selbst mit fühlt es sich an, als hätte jemand einen Presslufthammer in meiner Wirbelsäule installiert. Ich war sogar kurz im Krankenhaus, ein paar Stunden, nur um abzuklären, ob da irgendwas komplett eskaliert ist. Zum Glück durfte ich wieder heim, aber seitdem ist jeder Schritt ein kleines Abenteuer. Und zwar kein schönes. --- 💥 Bewegung? Ja, aber bitte ohne Schmerzen… wäre schön. Wenn man sich kaum bewegen kann, merkt man erst, wie viele Dinge man sonst einfach nebenbei macht.   Aufstehen. Hinsetzen. Umdrehen. Hose hochziehen.   Alles wird plötzlich zu einem Mini-Bossfight. Und jetzt kommt der Teil, der’s richtig kompliziert macht:   Inkontinenz + Rückenschmerzen = ein Team, das keiner haben will...

Es gibt Tage, da läuft mein Alltag stabil. Und dann gibt es die anderen Tage – die, an denen mein Körper und mein Kopf gemeinsam beschließen, dass heute wohl ein „Pflegegrad‑3‑Tag“ wird. Meine Inkontinenz ist ein großer Teil davon, klar. Aber sie ist nicht alles.   Meine Bewegungseinschränkung nach den Tumor‑OPs, die massiven Rückenprobleme und die psychischen Belastungen spielen genauso rein.   Und genau deshalb brauche ich manchmal Unterstützung – auch wenn ich es nicht gern zugebe. Normalerweise ist meine Frau diejenige, die mich durch solche Tage begleitet.   Aber sie kann nicht immer da sein. Und sie soll es auch nicht müssen. Deshalb habe ich meine Verhinderungspflege – eine Person, die ich sehr gut kenne und der ich vertraue. --- 1. Warum ich überhaupt Unterstützung brauche Pflegegrad 3 bedeutet bei mir nicht „ein Problem“, sondern eine Kombination aus mehreren Dingen, die sich gegenseitig beeinflussen: - Die Inkontinenz, die unberechenbar ist und mi...

Es gibt Tage, da läuft alles normal – und dann gibt es Tage, an denen man selbst ein bisschen… naja… ausläuft.   Mir ist das neulich beim Einkaufen passiert. Ein kleiner Fleck an der Hose, nichts Dramatisches, aber sichtbar genug, dass man es bemerken konnte. Ich war gerade dabei, meine Sachen aufs Band zu legen, als eine junge Dame kurz zögerte, mich ansah und dann freundlich sagte: „Ich glaube, da ist ein kleiner Fleck. Nur damit’s dir nicht unangenehm wird.“ Dieser Satz hat mich mehr berührt, als ich erwartet hätte. Nicht, weil mir die Situation peinlich war – solche Momente gehören zu meinem Alltag. Sondern weil sie ehrlich, respektvoll und menschlich war.   Keine komischen Blicke, kein Tuscheln, kein Wegschauen. Einfach ein ehrlicher Hinweis, der mir eine potenziell unangenehme Situation erspart hat. Ich habe mich bedankt, gelächelt und gemerkt, wie viel Kraft in solchen kleinen Begegnungen steckt.   Viele Menschen wissen nicht, wie sie reagieren solle...