Stuhlinkontinenz – Teil 3: Ein Tag in meinem Leben (die Version, die niemand verfilmen würde, aber sollte)

Es gibt Tage, da läuft alles glatt.  
Und dann gibt es Tage wie diesen.  
Ein Tag, der schon beim Aufstehen schreit:  
„Heute wird’s interessant.“

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06:42 – Der Weckruf aus der Hölle
Ich wache auf und mein Darm sagt:  
„Guten Morgen, Chef. Wir müssen reden.“

Ich: „Kann das warten?“  
Darm: „Nein.“  
Ich: „Gar nicht?“  
Darm: „Gar nicht.“

Ich rolle mich aus dem Bett wie ein alter Laptop, der zu lange im Energiesparmodus war, und bewege mich Richtung Bad mit der Eleganz eines Pinguins, der zu viel Verantwortung trägt.

---

07:10 – Der Kaffee, der eigentlich verboten gehört
Ich weiß, Kaffee ist ein Risiko.  
Aber ich bin DJ.  
Ich lebe für Risiko.  
Ich trinke ihn trotzdem.

Mein Darm: „Interessante Entscheidung.“  
Ich: „Halt die Klappe.“

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08:23 – Der Moment, in dem ich denke: „Heute wird’s ruhig.“
Ich fühle mich sicher.  
Zu sicher.  
Das ist immer ein schlechtes Zeichen.

Ich packe mein Anti-Panik-Set ein, checke alles doppelt, fühle mich wie ein Geheimagent auf Mission.

Mission: Nicht sterben, nicht riechen, nicht rennen.

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09:40 – Der Supermarkt
Ich gehe rein.  
Ich bin entspannt.  
Ich bin fokussiert.  
Ich bin… zu selbstbewusst.

Und dann passiert es.

Nicht schlimm.  
Nicht dramatisch.  
Aber genug, dass mein Gehirn sofort in den „Alarmstufe Rot“-Modus schaltet.

Mein Kopf:  
„Wir müssen hier raus. Sofort. Jetzt. Geh. Los. Beweg dich.“

Mein Körper:  
„Ich stehe gerade vor den Chips.“

Mein Darm:  
„Ich habe meine Entscheidung getroffen.“

Ich gehe Richtung Toilette wie ein Ninja, der versucht, nicht aufzufallen.  
Spoiler: Ich falle auf.  
Ich falle immer auf.

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10:02 – Der Toiletten-Plot-Twist
Ich komme an.  
Besetzt.

Natürlich.  
Natürlich ist es besetzt.  
Warum sollte es auch anders sein?  
Warum sollte das Leben mir jemals etwas gönnen?

Ich stehe davor wie ein Türsteher, der gleich entscheidet, wer rein darf.  
Nur dass ich selbst derjenige bin, der rein muss.

Nach 2 Minuten kommt jemand raus, der aussieht, als hätte er gerade einen Roman geschrieben.  
Ich gehe rein, erledige, was erledigt werden muss, wechsle, atme, lebe.

Mission erfolgreich.  
Level abgeschlossen.

---

11:30 – Der Moment der Selbstironie
Ich sitze im Auto und lache.  
Einfach so.  
Weil es absurd ist.  
Weil es menschlich ist.  
Weil es mein Leben ist.

Andere Menschen haben Stress mit ihrem Chef.  
Ich habe Stress mit meinem Darm.  
Ist doch auch eine Art Arbeitsverhältnis.

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14:15 – Der Nachmittag, der mich unterschätzt
Ich bin unterwegs, treffe Leute, mache mein Ding.  
Und irgendwann merke ich:  
„Oh. Da ist wieder was.“

Aber diesmal bleibe ich ruhig.  
Ich kenne das Spiel.  
Ich bin Profi.

Ich gehe raus, wechsle, komme zurück, als wäre nichts gewesen.

Niemand merkt etwas.  
Niemand fragt etwas.  
Niemand interessiert sich dafür.

Und plötzlich wird mir klar:  
Ich bin viel entspannter als früher.

---

19:50 – Der Abend
Ich sitze zuhause, esse, chille, lache über meinen Tag.

Und ich denke:  
„Wenn ich das alles überlebe, überlebe ich alles.“

---

Fazit: Mein Alltag ist nicht peinlich. Er ist einfach… meiner.
Stuhlinkontinenz ist kein Drama.  
Es ist kein Tabu.  
Es ist kein Weltuntergang.

Es ist ein Teil meines Tages.  
Manchmal nervig.  
Manchmal lustig.  
Manchmal chaotisch.

Aber immer:  
menschlich.

Und wenn ich eines gelernt habe, dann das:  
Man kann überleben.  
Man kann lachen.  
Man kann leben.

Auch mit einem Darm, der manchmal seine eigenen Pläne hat.

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