„Mein Hintern und ich – ein Abenteuer namens Dekubitus“

Willkommen zu einer neuen Folge aus meinem Alltag:  
„Dennis vs. Körper – Staffel 7, Episode: Warum brennt mein Hintern wie ein Chili‑Contest?“

🔥 Was bei mir gerade abgeht
Ich hab aktuell einen Dekubitus.  
Und bevor jemand denkt: „Oh, das klingt fancy“ — nein.  
Das ist nicht fancy.  
Das ist die Champions League der wunden Stellen.

🩹 Was ist ein Dekubitus überhaupt?
Ein Dekubitus ist eine Druckstelle, die entsteht, wenn Haut und Gewebe zu lange gequetscht werden.  
Also stell dir vor, du sitzt ewig auf derselben Stelle, die Haut wird nicht richtig durchblutet, und irgendwann sagt dein Körper:  
„Bruder… ich geb auf.“

Das Ergebnis:  
Eine Stelle, die wund wird, sich entzündet, brennt, nässt oder einfach nur schreit:  
„Setz dich anders hin, sofort!“

Besonders gefährdet sind Menschen, die:

- viel sitzen müssen  
- wenig Gefühl oder Kontrolle im Bereich haben  
- durch Inkontinenz zusätzliche Feuchtigkeit an der Haut haben  

Und ja — ich hab gleich zwei dieser Punkte im Bingo gewonnen.  
Danke, Körper.

💦 Warum das bei mir doppelt nervt
Durch die Inkontinenz ist die Haut eh schon empfindlicher.  
Feuchtigkeit + Druck = perfekte Kombi für einen Dekubitus.  
So wie wenn du ein Feuerzeug und Benzin zusammenbringst — es wird nicht besser.

🧴 Meine aktuelle Rettung: Coryt
Ich schmiere gerade fleißig Coryt, weil die Creme wenigstens sagt:  
„Okay Dennis, ich versuch’s. Ich kämpfe für deinen Hintern.“

Sie beruhigt, schützt und gibt der Haut eine Chance, sich zu regenerieren.  
Aber klar: Creme allein ist nicht der Endboss‑Killer.

🧑‍⚕️ Die Wundmanagerin kommt
Meine Wundmanagerin hat sich schon angekündigt — und das ist gut so.  
Sie ist wie ein Profi‑Mechaniker, nur für Haut.  
Sie guckt drauf, erklärt, plant, und sorgt dafür, dass ich nicht irgendwann komplett im Stehen leben muss.

🪑 Sitzen? Kenn ich nur noch theoretisch
Ich sitze aktuell wie jemand, der versucht, einen unsichtbaren Legostein nicht zu berühren.  
Alle paar Sekunden Position wechseln, vorsichtig abstützen, halb schweben — ich könnte damit ein eigenes Fitnessprogramm starten.

💬 Warum ich darüber rede
Weil’s wichtig ist.  
Weil viele Betroffene genau das durchmachen und sich schämen.  
Und weil ich finde:  
Wenn wir’s nicht ansprechen, bleibt’s ein Tabu.  
Und Tabus sind wie Dekubitus — unangenehm und unnötig.

😄 Humor hilft – auch wenn’s brennt
Ich mach Witze drüber, weil’s mir hilft.  
Weil’s euch hilft.  
Und weil ich weiß:  
Viele von euch sitzen gerade genauso vorsichtig wie ich.

Kommentare

Kommentar veröffentlichen

Beliebte Posts aus diesem Blog

Die ersten Wochen - als plötzlich alles anders war

  Als ich nach meinem Wirbelbruch aus dem Krankenhaus kam, war mir eines sofort klar: Mein Leben würde sich verändern. Aber wie heftig diese ersten Wochen wirklich werden würden, darauf war ich nicht vorbereitet. Von einem Tag auf den anderen musste ich Inkontinenz‑Slips tragen – oder, um es so zu sagen, wie es sich damals angefühlt hat: Windeln. Und das hat mich komplett aus der Bahn geworfen. Die ersten Wochen waren eine Katastrophe. Nicht, weil ich mich körperlich schlecht fühlte, sondern weil ich plötzlich jeden einzelnen Schritt meines Alltags neu planen musste. Dinge, über die man vorher nie nachdenkt, wurden auf einmal riesengroß. Was brauche ich, wenn ich das Haus verlasse? Wie lange kann ich wegbleiben? Was mache ich, wenn etwas schiefgeht? Ich hatte keine Ahnung. Gar keine. Also ging der erste Weg zum Arzt, um ein Rezept zu holen. Und da kam direkt die erste Konfrontation mit der neuen Realität: ein Rezept in der Hand, aber gleichzeitig eine Auswahl an Mustern, Produkten,...
Mehr anzeigen

Meine Geschichte vom Wirbelbruch zum offenen Umgang mit Inkontinenz

  Ich war 18 Jahre alt, mitten im Berufsleben, als sich mein Leben von einem Tag auf den anderen verändert hat. Ein Wirbelbruch führte zu einem inkompletten Querschnitt – und damit zu etwas, worüber niemand in meinem Alter spricht: Harn- und Stuhlinkontinenz. Die erste Zeit war hart. Nicht nur körperlich, sondern vor allem im Kopf. Mit 18 willst du arbeiten, feiern, leben, frei sein. Stattdessen musste ich plötzlich lernen, mit etwas umzugehen, das für viele ein Tabu ist. Ich fühlte mich überfordert, verunsichert und manchmal auch einfach nur wütend. Aber ich bin nicht der Typ, der sich lange versteckt. Relativ schnell habe ich für mich entschieden: Ich gehe offen damit um. Nicht, weil es leicht war – sondern weil es der einzige Weg war, der sich richtig angefühlt hat. Und dieser Schritt hat vieles einfacher gemacht. Offenheit hat mir Freiheit zurückgegeben. Ich musste mich nicht mehr verstellen, nicht mehr Ausreden erfinden, nicht mehr so tun, als wäre alles normal. Ich konnte ...
Mehr anzeigen

Mein Alltag – und die kleinen Helfer, die ihn leichter machen

Wie läuft mein Alltag eigentlich ab?   Gute Frage. Die Wahrheit ist: Kein Tag ist wie der andere. Aber es gibt Abläufe, Routinen und ein paar Dinge, die sich über die Jahre als absolut unverzichtbar herausgestellt haben. Morgens: Aufstehen, Bad, Pflege Bevor ich überhaupt ins Bad gehe, fängt mein Alltag schon im Schlafzimmer an:   Eine Nässeschutz‑Auflage fürs Bett. Klingt unspektakulär, ist aber Gold wert. Sie schützt die Matratze, spart Nerven und sorgt dafür, dass ich morgens nicht mit zusätzlichem Stress starte. Im Bad beginnt dann der erste „Akt“ des Tages:   - Körperpflege   - Wechsel der Nachtwindel   - Hautschutz Gerade die Hautpflege ist für mich ein Muss. Ich nutze meistens Barrierecremes von Tena oder Hartmann, weil sie die Haut vor Feuchtigkeit und reizenden Stoffen schützen, ohne die Windel zu verkleben. Das macht einen riesigen Unterschied. Kleidung: flexibel, bequem, unauffällig Bei der Kleidung bin ich entspannt. ...
Mehr anzeigen